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大河健康报记者 张保富

处暑至,暑气止,秋渐浓。

处暑,不是“处于暑气之中”,而是“出暑”的意思。"处"有停止、终止和躲藏的意思,代表着炎热夏季的结束,也意味着秋意渐浓,凉意渐生。

近期抵抗力弱的宝宝们该注意哪些健康问题?记者采访了相关专家。

处暑气候干燥 宝宝易受燥

8月23日,秋高气爽,从这一天开始,我国东北、华北、西北雨季结束。

河南中医药大学第三附属医院治未病科主任时明伟介绍,我国将处暑大体上分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”

通俗来说就是,一候老鹰开始大量捕猎鸟类,二候天地间万物开始凋零,三候农作物成熟。

“处暑至,暑气止,像是秋天的一双手,扼住了暑气的喉咙。暑气落荒而逃,遁入草木山林,于黑暗无声处枯萎。”时明伟表示,处暑后气温开始走低,太阳辐射减弱,副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试。

进入9月后,北方雷暴活动逐渐减少,华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。

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河南省儿童医院疾病预防控制科副科长孙忠源说,处暑后,身体娇弱的儿童要尤其注意呼吸道感染、肠胃炎、感冒等疾病。养生应注意滋阴润燥,养护肺气。增强儿童的机体免疫力尤为重要。

秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰、胃肠不适等各种秋燥病症。

宝宝远离秋燥六个妙招

孙忠源提醒新手宝妈,处暑之后宝宝或会出现以下6大秋燥表现,遇到这种情况不用着急,可采用相应方法妥善处理。

● 孩子要限制甜食防痒症

1-3岁的宝宝皮肤内水分主要存在于真皮层,皮肤把水分提供给肌体,以补充血液循环的需要。

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处暑天这些孩子的皮肤容易因缺水而干燥、瘙痒。宝妈可以限制孩子糖和甜食等类食品的摄入,注意补充新鲜的蔬菜和水果;勤开窗保持室内空气流通,保证宝宝有充足的睡眠增强机体抵抗力。

宝贝们要早睡早起,适当运动,可选择阳光不是太炽热的早晨或黄昏时进行户外运动,增强抵抗力。

● 呼吸湿润空气防鼻衄

当空气干燥时,小宝宝的鼻腔内的血管非常浅表加上鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力,很容易鼻出血。

宝宝房间可用加湿器等措施湿润空气,适量补充些维生素C等。

如果孩子鼻子流血了,要让他们马上坐下或者躺下,父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧,待几分钟后,轻轻松开手指,鼻血大多就可以止住了。

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