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性爱是夫妻生活中的一部分，医学研究也显示，良好的性生活有益身心，因此，
夫妻都有责任让性生活变得更性福，彼此要坦诚沟通和谅解，互相配合，在彼此愿意的情况下才“提枪上阵”……

情人节要来了，准备好好浪漫温存一番，却担心中途突然软掉，别说是许多〝菜鸟”的担忧，也是不少“老鸟”的困扰。

为什么在紧急时刻会出现“力不从心”的情况？泌尿科医生推测，可能是在爱爱过程中，因缺乏刺激、阴道太湿或太干，又或饮酒过量、药物影响，甚至两人关系出现问题，都会影响表现。因此，如果想维持硬度，建议首先放轻松、再来若是感觉半途要变软脚蟹时，尝试增加刺激，比如利用万能的双手，让“小弟弟”重新挺直腰骨，恢复硬度后再继续。泌尿科医生提醒，如果几乎每次性行为总是做一半就软，小心可能是性功能障碍患者，应积极治疗。

台湾泌尿科医生程威铭在YouTube频道“程威铭医生Dr. DKK”指出，男人在爱爱过程中，若感觉自己硬度逐渐消退中，千万别紧张，否则只会更快泄气。正确的做法，是先放轻松，“告诉自己不要想那么多”。接下来是让小弟弟有喘气机会并以手增加刺激，以让血液尽量留在阴茎里以维持硬度。要注意的是，若“小弟弟”回勇，一定要换上新的保险套，戴上后才可继续性行为，千万不可以无套性行为。